Суфле "Птичье молоко" с агар-агаром, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 370 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 370 кКал |
| Белки | 0.7 г |
| Жиры | 20.9 г |
| Насыщенные жиры | 12.9 г |
| Ненасыщенные жиры | 7.9 г |
| Углеводы | 33.1 г |
| Холестерин | 64.7 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Масло сливочное |
| 2 | Варёное сгущённое молоко |
| 3 | Вода |
| 4 | Агар-агар |
| 5 | Сахар |
| 6 | Яичный белок |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.22 мг |
| Кальций | 21.58 мг |
| Калий | 28.78 мг |
| Магний | 2.88 мг |
| Марганец | 0.01 мг |
| Медь | 0.01 мг |
| Селен | 1.44 мкг |
| Цинк | 0.07 мг |
| Фосфор | 21.58 мг |
| Витамин A | 129.5 мкг |
| Витамин B-6 | 0.01 мг |
| Витамин B-12 | 0.07 мкг |
| Витамин E | 287.77 мкг |
| Витамин PP | 0.07 мг |
| Фолеевая кислота | 1.44 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе