Калорийность блюда - 84 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
84 кКал |
| Белки
|
1 г |
| Жиры
|
5.1 г |
| Насыщенные жиры
|
0.7 г |
| Ненасыщенные жиры
|
4.4 г |
| Углеводы
|
8.5 г |
| Клетчатка
|
2 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Свекла отварная
|
| 2
|
Капуста морская маринованная
|
| 3
|
Морковь сырая
|
| 4
|
Масло растительное рафинированное
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.68 мг |
| Кальций
|
33.9 мг |
| Калий
|
169.49 мг |
| Магний
|
16.95 мг |
| Марганец
|
0.17 мг |
| Медь
|
0.03 мг |
| Селен
|
0.34 мкг |
| Цинк
|
0.17 мг |
| Фосфор
|
27.12 мг |
| Витамин A
|
169.49 мкг |
| Витамин B-6
|
0.07 мг |
| Витамин С
|
3.39 мг |
| Витамин E
|
338.98 мкг |
| Витамин K
|
16.95 мкг |
| Витамин PP
|
0.34 мг |
| Фолиевая кислота
|
16.95 мкг |
| Бета-каротин
|
1016.95 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
