Калорийность блюда - 268 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
268 кКал |
| Белки
|
10.2 г |
| Жиры
|
17 г |
| Насыщенные жиры
|
6.8 г |
| Ненасыщенные жиры
|
10.2 г |
| Углеводы
|
20.4 г |
| Клетчатка
|
1.7 г |
| Холестерин
|
25.5 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Мука высшего сорта
|
| 2
|
Вода тёплая
|
| 3
|
Мёд
|
| 4
|
Соль
|
| 5
|
Дрожжи сухие быстродействующие
|
| 6
|
Масло растительное рафинированное
|
| 7
|
Колбаса копчёная
|
| 8
|
Помидоры солёные
|
| 9
|
Перец сладкий свежий
|
| 10
|
Сыр твёрдый
|
| 11
|
Кетчуп
|
| 12
|
Майонез
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.85 мг |
| Кальций
|
84.89 мг |
| Калий
|
101.87 мг |
| Магний
|
8.49 мг |
| Марганец
|
0.08 мг |
| Медь
|
0.08 мг |
| Селен
|
3.4 мкг |
| Цинк
|
0.85 мг |
| Фосфор
|
67.91 мг |
| Витамин A
|
50.93 мкг |
| Витамин B-6
|
0.08 мг |
| Витамин B-12
|
0.17 мкг |
| Витамин С
|
5.09 мг |
| Витамин D
|
0.17 мкг |
| Витамин E
|
339.56 мкг |
| Витамин K
|
8.49 мкг |
| Витамин PP
|
0.85 мг |
| Фолиевая кислота
|
8.49 мкг |
| Бета-каротин
|
50.93 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
