Пицца с колбасой и солёными помидорами, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 268 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 268 кКал |
| Белки | 10.2 г |
| Жиры | 17 г |
| Насыщенные жиры | 6.8 г |
| Ненасыщенные жиры | 10.2 г |
| Углеводы | 20.4 г |
| Клетчатка | 1.7 г |
| Холестерин | 25.5 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Мука высшего сорта |
| 2 | Вода тёплая |
| 3 | Мёд |
| 4 | Соль |
| 5 | Дрожжи сухие быстродействующие |
| 6 | Масло растительное рафинированное |
| 7 | Колбаса копчёная |
| 8 | Помидоры солёные |
| 9 | Перец сладкий свежий |
| 10 | Сыр твёрдый |
| 11 | Кетчуп |
| 12 | Майонез |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.85 мг |
| Кальций | 84.89 мг |
| Калий | 101.87 мг |
| Магний | 8.49 мг |
| Марганец | 0.08 мг |
| Медь | 0.08 мг |
| Селен | 3.4 мкг |
| Цинк | 0.85 мг |
| Фосфор | 67.91 мг |
| Витамин A | 50.93 мкг |
| Витамин B-6 | 0.08 мг |
| Витамин B-12 | 0.17 мкг |
| Витамин С | 5.09 мг |
| Витамин D | 0.17 мкг |
| Витамин E | 339.56 мкг |
| Витамин K | 8.49 мкг |
| Витамин PP | 0.85 мг |
| Фолеевая кислота | 8.49 мкг |
| Бета-каротин | 50.93 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе