Рецепт кекса с финиками, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 409 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 409 кКал |
| Белки | 4.8 г |
| Жиры | 26.1 г |
| Насыщенные жиры | 15.3 г |
| Ненасыщенные жиры | 10.8 г |
| Углеводы | 39.2 г |
| Клетчатка | 1.2 г |
| Холестерин | 81.6 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Шоколад |
| 2 | Сливочное масло |
| 3 | Сахар |
| 4 | Яйца |
| 5 | Мука |
| 6 | Финики |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.51 мг |
| Кальций | 20.41 мг |
| Калий | 102.04 мг |
| Магний | 10.2 мг |
| Марганец | 0.1 мг |
| Медь | 0.1 мг |
| Селен | 5.1 мкг |
| Цинк | 0.51 мг |
| Фосфор | 51.02 мг |
| Витамин A | 102.04 мкг |
| Витамин B-6 | 0.05 мг |
| Витамин B-12 | 0.2 мкг |
| Витамин E | 51.02 мкг |
| Витамин PP | 0.2 мг |
| Фолеевая кислота | 10.2 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе