Калорийность блюда - 224 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
Калории
|
224 кКал |
Белки
|
8.4 г |
Жиры
|
15.1 г |
Насыщенные жиры
|
4.2 г |
Ненасыщенные жиры
|
10.9 г |
Углеводы
|
12.6 г |
Клетчатка
|
0.4 г |
Холестерин
|
66.9 мг |
Состав блюда
№ |
Основные ингредиенты |
1
|
Куриная печень
|
2
|
Куриные яйца
|
3
|
Мука пшеничная
|
4
|
Молоко
|
5
|
Масло растительное
|
6
|
Творожной сливочный сыр
|
7
|
Сметана
|
Нутриенты
Показатель |
На 100 грамм |
Железо
|
1.26 мг |
Кальций
|
50.21 мг |
Калий
|
125.52 мг |
Магний
|
8.37 мг |
Марганец
|
0.08 мг |
Медь
|
0.08 мг |
Селен
|
4.18 мкг |
Цинк
|
0.84 мг |
Фосфор
|
66.95 мг |
Витамин A
|
83.68 мкг |
Витамин B-6
|
0.08 мг |
Витамин B-12
|
0.42 мкг |
Витамин С
|
0.84 мг |
Витамин D
|
0.84 мкг |
Витамин E
|
418.41 мкг |
Витамин K
|
4.18 мкг |
Витамин PP
|
1.26 мг |
Фолиевая кислота
|
16.74 мкг |
Бета-каротин
|
41.84 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе