Куриное филе в сливочно-грибном соусе, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 130 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 130 кКал |
| Белки | 8 г |
| Жиры | 9.5 г |
| Насыщенные жиры | 5 г |
| Ненасыщенные жиры | 4.5 г |
| Углеводы | 4 г |
| Клетчатка | 0.5 г |
| Холестерин | 25.1 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Шампиньоны |
| 2 | Куриное филе |
| 3 | Сливочное масло |
| 4 | Лук |
| 5 | Мука |
| 6 | Сливки |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.3 мг |
| Кальций | 15.08 мг |
| Калий | 80.4 мг |
| Магний | 5.03 мг |
| Марганец | 0.05 мг |
| Медь | 0.05 мг |
| Селен | 3.02 мкг |
| Цинк | 0.2 мг |
| Фосфор | 40.2 мг |
| Витамин A | 30.15 мкг |
| Витамин B-6 | 0.1 мг |
| Витамин B-12 | 0.1 мкг |
| Витамин С | 0.5 мг |
| Витамин D | 0.2 мкг |
| Витамин E | 201.01 мкг |
| Витамин K | 1.01 мкг |
| Витамин PP | 2.01 мг |
| Фолеевая кислота | 5.03 мкг |
| Бета-каротин | 10.05 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе