Калорийность блюда - 169 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
169 кКал |
| Белки
|
5 г |
| Жиры
|
11 г |
| Насыщенные жиры
|
1.8 г |
| Ненасыщенные жиры
|
9.2 г |
| Углеводы
|
13.7 г |
| Клетчатка
|
0.9 г |
| Холестерин
|
22.9 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Молоко
|
| 2
|
Вода
|
| 3
|
Яйцо
|
| 4
|
Соль
|
| 5
|
Сахар
|
| 6
|
Мука высшего сорта
|
| 7
|
Сода
|
| 8
|
Масло растительное
|
| 9
|
Фарш мясной (свиной)
|
| 10
|
Капуста белокочанная
|
| 11
|
Лук
|
| 12
|
Чеснок
|
| 13
|
Морковь
|
| 14
|
Паприка
|
| 15
|
Кетчуп
|
| 16
|
Растительное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.46 мг |
| Кальций
|
27.5 мг |
| Калий
|
73.33 мг |
| Магний
|
4.58 мг |
| Марганец
|
0.05 мг |
| Медь
|
0.05 мг |
| Селен
|
1.83 мкг |
| Цинк
|
0.27 мг |
| Фосфор
|
36.66 мг |
| Витамин A
|
27.5 мкг |
| Витамин B-6
|
0.05 мг |
| Витамин B-12
|
0.09 мкг |
| Витамин С
|
1.83 мг |
| Витамин D
|
0.09 мкг |
| Витамин E
|
458.3 мкг |
| Витамин K
|
4.58 мкг |
| Витамин PP
|
0.46 мг |
| Фолиевая кислота
|
4.58 мкг |
| Бета-каротин
|
183.32 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
