Манты с фаршем и картошкой в мантоварке, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 222 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 222 кКал |
| Белки | 7.6 г |
| Жиры | 8.1 г |
| Насыщенные жиры | 2.5 г |
| Ненасыщенные жиры | 5.5 г |
| Углеводы | 25.7 г |
| Клетчатка | 1 г |
| Холестерин | 12.6 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Мука |
| 2 | Вода |
| 3 | Яйцо |
| 4 | Соль |
| 5 | Свинина |
| 6 | Лук |
| 7 | Картофель |
| 8 | Растительное масло |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.5 мг |
| Кальций | 5.04 мг |
| Калий | 75.57 мг |
| Магний | 5.04 мг |
| Марганец | 0.05 мг |
| Медь | 0.05 мг |
| Селен | 2.52 мкг |
| Цинк | 0.5 мг |
| Фосфор | 25.19 мг |
| Витамин A | 5.04 мкг |
| Витамин B-6 | 0.05 мг |
| Витамин B-12 | 0.05 мкг |
| Витамин С | 1.01 мг |
| Витамин D | 0.05 мкг |
| Витамин E | 50.38 мкг |
| Витамин K | 0.5 мкг |
| Витамин PP | 0.76 мг |
| Фолеевая кислота | 5.04 мкг |
| Бета-каротин | 5.04 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе