Кексы с половинками мандаринов, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 223 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 223 кКал |
| Белки | 3.1 г |
| Жиры | 8.6 г |
| Насыщенные жиры | 1.6 г |
| Ненасыщенные жиры | 7 г |
| Углеводы | 32.4 г |
| Клетчатка | 1.1 г |
| Холестерин | 25.1 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Сметана |
| 2 | Мука пшеничная |
| 3 | Яйцо куриное |
| 4 | Разрыхлитель |
| 5 | Мандарины |
| 6 | Масло растительное |
| 7 | Ванильный сахар |
| 8 | Сахар |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.34 мг |
| Кальций | 20.27 мг |
| Калий | 67.57 мг |
| Магний | 4.05 мг |
| Марганец | 0.07 мг |
| Медь | 0.03 мг |
| Селен | 2.7 мкг |
| Цинк | 0.2 мг |
| Фосфор | 27.03 мг |
| Витамин A | 20.27 мкг |
| Витамин B-6 | 0.01 мг |
| Витамин B-12 | 0.07 мкг |
| Витамин С | 6.76 мг |
| Витамин D | 0.07 мкг |
| Витамин E | 0.07 мкг |
| Витамин K | 0.07 мкг |
| Витамин PP | 0.07 мг |
| Фолеевая кислота | 4.05 мкг |
| Бета-каротин | 13.51 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе