Мини-чебуреки с мясом, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 394 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 394 кКал |
| Белки | 5.4 г |
| Жиры | 25.6 г |
| Насыщенные жиры | 3.3 г |
| Ненасыщенные жиры | 22.3 г |
| Углеводы | 28.3 г |
| Клетчатка | 1.1 г |
| Холестерин | 21.8 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Мука пшеничная |
| 2 | Яйцо |
| 3 | Вода |
| 4 | Соль |
| 5 | Масло растительное |
| 6 | Фарш мясной |
| 7 | Лук репчатый |
| 8 | Масло растительное для жарки |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.54 мг |
| Кальций | 5.45 мг |
| Калий | 54.47 мг |
| Магний | 3.27 мг |
| Марганец | 0.05 мг |
| Медь | 0.05 мг |
| Селен | 2.18 мкг |
| Цинк | 0.54 мг |
| Фосфор | 21.79 мг |
| Витамин A | 10.89 мкг |
| Витамин B-6 | 0.05 мг |
| Витамин B-12 | 0.11 мкг |
| Витамин С | 0.54 мг |
| Витамин E | 108.93 мкг |
| Витамин K | 1.09 мкг |
| Витамин PP | 0.54 мг |
| Фолеевая кислота | 5.45 мкг |
| Бета-каротин | 54.47 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе