Калорийность блюда - 394 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
394 кКал |
| Белки
|
5.4 г |
| Жиры
|
25.6 г |
| Насыщенные жиры
|
3.3 г |
| Ненасыщенные жиры
|
22.3 г |
| Углеводы
|
28.3 г |
| Клетчатка
|
1.1 г |
| Холестерин
|
21.8 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Мука пшеничная
|
| 2
|
Яйцо
|
| 3
|
Вода
|
| 4
|
Соль
|
| 5
|
Масло растительное
|
| 6
|
Фарш мясной
|
| 7
|
Лук репчатый
|
| 8
|
Масло растительное для жарки
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.54 мг |
| Кальций
|
5.45 мг |
| Калий
|
54.47 мг |
| Магний
|
3.27 мг |
| Марганец
|
0.05 мг |
| Медь
|
0.05 мг |
| Селен
|
2.18 мкг |
| Цинк
|
0.54 мг |
| Фосфор
|
21.79 мг |
| Витамин A
|
10.89 мкг |
| Витамин B-6
|
0.05 мг |
| Витамин B-12
|
0.11 мкг |
| Витамин С
|
0.54 мг |
| Витамин E
|
108.93 мкг |
| Витамин K
|
1.09 мкг |
| Витамин PP
|
0.54 мг |
| Фолиевая кислота
|
5.45 мкг |
| Бета-каротин
|
54.47 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
