Калорийность блюда - 231 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
231 кКал |
| Белки
|
16.4 г |
| Жиры
|
16.4 г |
| Насыщенные жиры
|
5.5 г |
| Ненасыщенные жиры
|
11 г |
| Углеводы
|
0.5 г |
| Клетчатка
|
0.1 г |
| Холестерин
|
54.8 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Корейка свиная
|
| 2
|
Соль
|
| 3
|
Чеснок
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.46 мг |
| Кальций
|
9.13 мг |
| Калий
|
136.99 мг |
| Магний
|
4.57 мг |
| Марганец
|
0.09 мг |
| Медь
|
0.09 мг |
| Селен
|
4.57 мкг |
| Цинк
|
0.91 мг |
| Фосфор
|
91.32 мг |
| Витамин B-6
|
0.09 мг |
| Витамин B-12
|
0.46 мкг |
| Витамин С
|
2.74 мг |
| Витамин PP
|
1.83 мг |
| Фолиевая кислота
|
0.91 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
