Постный хворост на минералке, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 383 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 383 кКал |
| Белки | 3.1 г |
| Жиры | 20 г |
| Насыщенные жиры | 2.9 г |
| Ненасыщенные жиры | 17.1 г |
| Углеводы | 47.5 г |
| Клетчатка | 1 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Минеральная газированная вода |
| 2 | Мука пшеничная |
| 3 | Сахар |
| 4 | Масло растительное |
| 5 | Масло растительное для жарки |
| 6 | Сахарная пудра |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.31 мг |
| Кальций | 2.07 мг |
| Калий | 6.2 мг |
| Магний | 1.03 мг |
| Марганец | 0.04 мг |
| Медь | 0.02 мг |
| Селен | 0.21 мкг |
| Цинк | 0.1 мг |
| Фосфор | 4.13 мг |
| Витамин B-6 | 0.02 мг |
| Витамин PP | 0.1 мг |
| Фолеевая кислота | 1.03 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе