Калорийность блюда - 322 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
322 кКал |
| Белки
|
3.9 г |
| Жиры
|
8.1 г |
| Насыщенные жиры
|
2.6 г |
| Ненасыщенные жиры
|
5.5 г |
| Углеводы
|
51.6 г |
| Клетчатка
|
3.2 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Мука высшего сорта
|
| 2
|
Сахар
|
| 3
|
Масло растительное
|
| 4
|
Какао-порошок
|
| 5
|
Вода
|
| 6
|
Разрыхлитель
|
| 7
|
Ванильный сахар
|
| 8
|
Шоколад чёрный
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.97 мг |
| Кальций
|
6.45 мг |
| Калий
|
64.52 мг |
| Магний
|
16.13 мг |
| Марганец
|
0.1 мг |
| Медь
|
0.16 мг |
| Селен
|
0.65 мкг |
| Цинк
|
0.32 мг |
| Фосфор
|
32.26 мг |
| Витамин B-6
|
0.03 мг |
| Витамин E
|
0.16 мкг |
| Витамин PP
|
0.32 мг |
| Фолиевая кислота
|
3.23 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
