Калорийность блюда - 239 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
239 кКал |
| Белки
|
11.9 г |
| Жиры
|
18.4 г |
| Насыщенные жиры
|
6.5 г |
| Ненасыщенные жиры
|
11.9 г |
| Углеводы
|
3.9 г |
| Холестерин
|
155.6 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Крабовые палочки
|
| 2
|
Яйца куриные
|
| 3
|
Сыр твёрдый
|
| 4
|
Майонез
|
| 5
|
Чеснок
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.65 мг |
| Кальций
|
103.76 мг |
| Калий
|
64.85 мг |
| Магний
|
6.49 мг |
| Марганец
|
0.06 мг |
| Медь
|
0.06 мг |
| Селен
|
6.49 мкг |
| Цинк
|
0.65 мг |
| Фосфор
|
103.76 мг |
| Витамин A
|
64.85 мкг |
| Витамин B-6
|
0.06 мг |
| Витамин B-12
|
0.26 мкг |
| Витамин С
|
0.26 мг |
| Витамин D
|
0.26 мкг |
| Витамин E
|
129.7 мкг |
| Витамин K
|
1.3 мкг |
| Витамин PP
|
0.65 мг |
| Фолиевая кислота
|
12.97 мкг |
| Бета-каротин
|
12.97 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
