Драники с курицей и картошкой, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 134 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 134 кКал |
| Белки | 4.6 г |
| Жиры | 8.6 г |
| Насыщенные жиры | 1.3 г |
| Ненасыщенные жиры | 7.3 г |
| Углеводы | 9.9 г |
| Клетчатка | 1.3 г |
| Холестерин | 26.5 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Картофель |
| 2 | Куриное мясо |
| 3 | Лук |
| 4 | Куриное яйцо |
| 5 | Мука |
| 6 | Растительное масло |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.4 мг |
| Кальций | 6.62 мг |
| Калий | 132.45 мг |
| Магний | 6.62 мг |
| Марганец | 0.07 мг |
| Медь | 0.03 мг |
| Селен | 2.65 мкг |
| Цинк | 0.26 мг |
| Фосфор | 39.74 мг |
| Витамин A | 13.25 мкг |
| Витамин B-6 | 0.07 мг |
| Витамин B-12 | 0.13 мкг |
| Витамин С | 2.65 мг |
| Витамин D | 0.13 мкг |
| Витамин E | 662.25 мкг |
| Витамин K | 1.32 мкг |
| Витамин PP | 1.32 мг |
| Фолеевая кислота | 6.62 мкг |
| Бета-каротин | 13.25 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе