Тарталетки с паштетом из куриной печени, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 133 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 133 кКал |
| Белки | 6.6 г |
| Жиры | 10 г |
| Насыщенные жиры | 4.1 г |
| Ненасыщенные жиры | 5.8 г |
| Углеводы | 3.3 г |
| Клетчатка | 0.4 г |
| Холестерин | 66.4 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Печень куриная |
| 2 | Лук |
| 3 | Чеснок |
| 4 | Сливочное масло |
| 5 | Шампиньоны |
| 6 | Творожный сыр |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 1.24 мг |
| Кальций | 16.6 мг |
| Калий | 82.99 мг |
| Магний | 4.15 мг |
| Марганец | 0.08 мг |
| Медь | 0.08 мг |
| Селен | 4.15 мкг |
| Цинк | 0.41 мг |
| Фосфор | 41.49 мг |
| Витамин A | 41.49 мкг |
| Витамин B-6 | 0.08 мг |
| Витамин B-12 | 0.83 мкг |
| Витамин С | 0.83 мг |
| Витамин D | 0.83 мкг |
| Витамин E | 82.99 мкг |
| Витамин K | 4.15 мкг |
| Витамин PP | 1.66 мг |
| Фолеевая кислота | 8.3 мкг |
| Бета-каротин | 82.99 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе