Пирог с яблоками на молоке на сковороде, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 240 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 240 кКал |
| Белки | 3.9 г |
| Жиры | 7 г |
| Насыщенные жиры | 1 г |
| Ненасыщенные жиры | 6 г |
| Углеводы | 38.7 г |
| Клетчатка | 1.2 г |
| Холестерин | 45 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Молоко |
| 2 | Яйцо |
| 3 | Сахар |
| 4 | Мука высшего сорта |
| 5 | Сода |
| 6 | Уксус 9% |
| 7 | Соль |
| 8 | Ванилин |
| 9 | Масло растительное рафинированное |
| 10 | Яблоко |
| 11 | Пудра сахарная |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.36 мг |
| Кальций | 18.14 мг |
| Калий | 60.46 мг |
| Магний | 4.84 мг |
| Марганец | 0.06 мг |
| Медь | 0.02 мг |
| Селен | 3.63 мкг |
| Цинк | 0.12 мг |
| Фосфор | 36.28 мг |
| Витамин A | 24.18 мкг |
| Витамин B-6 | 0.02 мг |
| Витамин B-12 | 0.12 мкг |
| Витамин С | 0.6 мг |
| Витамин E | 604.59 мкг |
| Витамин PP | 0.24 мг |
| Фолеевая кислота | 6.05 мкг |
| Бета-каротин | 12.09 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе