Калорийность блюда - 289 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
289 кКал |
| Белки
|
8.5 г |
| Жиры
|
17 г |
| Насыщенные жиры
|
7.1 г |
| Ненасыщенные жиры
|
9.9 г |
| Углеводы
|
25.5 г |
| Клетчатка
|
0.7 г |
| Холестерин
|
70.8 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Тесто слоёное дрожжевое
|
| 2
|
Сосиски
|
| 3
|
Сыр
|
| 4
|
Кетчуп
|
| 5
|
Сметана
|
| 6
|
Яйцо куриное
|
| 7
|
Желток сырой
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.71 мг |
| Кальций
|
70.82 мг |
| Калий
|
84.99 мг |
| Магний
|
7.08 мг |
| Марганец
|
0.07 мг |
| Медь
|
0.07 мг |
| Селен
|
4.25 мкг |
| Цинк
|
0.71 мг |
| Фосфор
|
56.66 мг |
| Витамин A
|
42.49 мкг |
| Витамин B-6
|
0.07 мг |
| Витамин B-12
|
0.14 мкг |
| Витамин С
|
0.28 мг |
| Витамин D
|
0.28 мкг |
| Витамин E
|
283.29 мкг |
| Витамин K
|
1.42 мкг |
| Витамин PP
|
0.71 мг |
| Фолиевая кислота
|
7.08 мкг |
| Бета-каротин
|
14.16 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
