Конвертики с яблоками из слоёного бездрожжевого теста, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 285 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 285 кКал |
| Белки | 3.5 г |
| Жиры | 15 г |
| Насыщенные жиры | 9.2 г |
| Ненасыщенные жиры | 5.8 г |
| Углеводы | 33.5 г |
| Клетчатка | 1.2 г |
| Холестерин | 11.6 мг |
Как приготовить блюдо "Конвертики с яблоками из слоёного бездрожжевого теста"?
Смотреть пошаговый рецептСостав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Слоёное бездрожжевое тесто |
| 2 | Яблоки |
| 3 | Сахар |
| 4 | Сливочное масло |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.35 мг |
| Кальций | 5.78 мг |
| Калий | 34.68 мг |
| Магний | 2.31 мг |
| Марганец | 0.06 мг |
| Медь | 0.02 мг |
| Селен | 1.16 мкг |
| Цинк | 0.12 мг |
| Фосфор | 17.34 мг |
| Витамин A | 34.68 мкг |
| Витамин B-6 | 0.02 мг |
| Витамин B-12 | 0.06 мкг |
| Витамин С | 1.16 мг |
| Витамин D | 0.06 мкг |
| Витамин E | 115.61 мкг |
| Витамин K | 1.16 мкг |
| Витамин PP | 0.23 мг |
| Фолеевая кислота | 5.78 мкг |
| Бета-каротин | 23.12 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе