Пицца "Жульен", калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 224 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 224 кКал |
| Белки | 5.1 г |
| Жиры | 6.5 г |
| Насыщенные жиры | 2.2 г |
| Ненасыщенные жиры | 4.4 г |
| Углеводы | 32.7 г |
| Клетчатка | 1.5 г |
| Холестерин | 7.3 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Вода |
| 2 | Дрожжи сухие |
| 3 | Сахар |
| 4 | Соль |
| 5 | Растительное масло |
| 6 | Мука |
| 7 | Шампиньоны |
| 8 | Лук |
| 9 | Сливки |
| 10 | Сыр твёрдых сортов |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.73 мг |
| Кальций | 43.64 мг |
| Калий | 72.73 мг |
| Магний | 7.27 мг |
| Марганец | 0.15 мг |
| Медь | 0.07 мг |
| Селен | 2.18 мкг |
| Цинк | 0.36 мг |
| Фосфор | 58.18 мг |
| Витамин A | 21.82 мкг |
| Витамин B-6 | 0.07 мг |
| Витамин B-12 | 0.15 мкг |
| Витамин С | 0.73 мг |
| Витамин D | 0.15 мкг |
| Витамин E | 363.64 мкг |
| Витамин K | 1.45 мкг |
| Витамин PP | 0.73 мг |
| Фолеевая кислота | 7.27 мкг |
| Бета-каротин | 72.73 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе