Калорийность блюда - 117 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
117 кКал |
| Белки
|
2.1 г |
| Жиры
|
8.5 г |
| Насыщенные жиры
|
5.1 г |
| Ненасыщенные жиры
|
3.4 г |
| Углеводы
|
8.5 г |
| Клетчатка
|
0.8 г |
| Холестерин
|
25.4 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Картофель
|
| 2
|
Молоко
|
| 3
|
Яйцо
|
| 4
|
Сливочное масло
|
| 5
|
Сметана
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.25 мг |
| Кальций
|
25.42 мг |
| Калий
|
127.12 мг |
| Магний
|
4.24 мг |
| Марганец
|
0.04 мг |
| Медь
|
0.04 мг |
| Селен
|
2.54 мкг |
| Цинк
|
0.17 мг |
| Фосфор
|
33.9 мг |
| Витамин A
|
42.37 мкг |
| Витамин B-6
|
0.04 мг |
| Витамин B-12
|
0.08 мкг |
| Витамин С
|
2.54 мг |
| Витамин D
|
0.17 мкг |
| Витамин E
|
84.75 мкг |
| Витамин K
|
4.24 мкг |
| Витамин PP
|
0.17 мг |
| Фолиевая кислота
|
4.24 мкг |
| Бета-каротин
|
25.42 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
