Калорийность блюда - 138 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
Калории
|
138 кКал |
Белки
|
0.7 г |
Жиры
|
12.7 г |
Насыщенные жиры
|
1.9 г |
Ненасыщенные жиры
|
10.8 г |
Углеводы
|
5.6 г |
Клетчатка
|
1.9 г |
Холестерин
|
7.1 мг |
Состав блюда
№ |
Основные ингредиенты |
1
|
Чёрная редька
|
2
|
Морковь
|
3
|
Майонез
|
Нутриенты
Показатель |
На 100 грамм |
Железо
|
0.35 мг |
Кальций
|
14.12 мг |
Калий
|
141.18 мг |
Магний
|
7.06 мг |
Марганец
|
0.05 мг |
Медь
|
0.02 мг |
Селен
|
0.47 мкг |
Цинк
|
0.12 мг |
Фосфор
|
11.76 мг |
Витамин A
|
1176.47 мкг |
Витамин B-6
|
0.05 мг |
Витамин С
|
4.71 мг |
Витамин E
|
470.59 мкг |
Витамин K
|
2.35 мкг |
Витамин PP
|
0.24 мг |
Фолиевая кислота
|
7.06 мкг |
Бета-каротин
|
705.88 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе