Куриный суп с сырными шариками и картофелем, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 89 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 89 кКал |
| Белки | 4.5 г |
| Жиры | 6 г |
| Насыщенные жиры | 2.2 г |
| Ненасыщенные жиры | 3.4 г |
| Углеводы | 5.6 г |
| Клетчатка | 0.6 г |
| Холестерин | 18.7 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Картофель |
| 2 | Куриные бедра |
| 3 | Морковь |
| 4 | Растительное масло |
| 5 | Сливочное масло |
| 6 | Сыр Гауда |
| 7 | Куриное яйцо |
| 8 | Пшеничная мука |
| 9 | Вода |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.19 мг |
| Кальций | 29.96 мг |
| Калий | 74.91 мг |
| Магний | 3.75 мг |
| Марганец | 0.02 мг |
| Медь | 0.02 мг |
| Селен | 1.87 мкг |
| Цинк | 0.19 мг |
| Фосфор | 29.96 мг |
| Витамин A | 37.45 мкг |
| Витамин B-6 | 0.04 мг |
| Витамин B-12 | 0.04 мкг |
| Витамин С | 0.75 мг |
| Витамин D | 0.04 мкг |
| Витамин E | 37.45 мкг |
| Витамин K | 1.87 мкг |
| Витамин PP | 0.56 мг |
| Фолеевая кислота | 3.75 мкг |
| Бета-каротин | 187.27 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе