Калорийность блюда - 137 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
137 кКал |
| Белки
|
13.1 г |
| Жиры
|
9.8 г |
| Насыщенные жиры
|
1.6 г |
| Ненасыщенные жиры
|
8.2 г |
| Углеводы
|
3.3 г |
| Клетчатка
|
0.7 г |
| Холестерин
|
32.7 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Куриная грудка
|
| 2
|
Чеснок
|
| 3
|
Лук репчатый
|
| 4
|
Масло растительное
|
| 5
|
Приправа для курицы
|
| 6
|
Паприка
|
| 7
|
Карри
|
| 8
|
Горчица готовая
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.49 мг |
| Кальций
|
6.54 мг |
| Калий
|
130.72 мг |
| Магний
|
9.8 мг |
| Марганец
|
0.07 мг |
| Медь
|
0.03 мг |
| Селен
|
6.54 мкг |
| Цинк
|
0.33 мг |
| Фосфор
|
81.7 мг |
| Витамин A
|
32.68 мкг |
| Витамин B-6
|
0.16 мг |
| Витамин B-12
|
0.16 мкг |
| Витамин С
|
1.63 мг |
| Витамин E
|
0.33 мкг |
| Витамин K
|
1.63 мкг |
| Витамин PP
|
4.9 мг |
| Фолиевая кислота
|
3.27 мкг |
| Бета-каротин
|
163.4 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
