Калорийность блюда - 347 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
347 кКал |
| Белки
|
6 г |
| Жиры
|
17.9 г |
| Насыщенные жиры
|
6 г |
| Ненасыщенные жиры
|
11.9 г |
| Углеводы
|
39.7 г |
| Клетчатка
|
2 г |
| Холестерин
|
4 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Сахар
|
| 2
|
Молоко
|
| 3
|
Растительное масло
|
| 4
|
Мука в/с
|
| 5
|
Какао-порошок
|
| 6
|
Шоколад чёрный
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.79 мг |
| Кальций
|
39.68 мг |
| Калий
|
119.05 мг |
| Магний
|
19.84 мг |
| Марганец
|
0.12 мг |
| Медь
|
0.2 мг |
| Селен
|
1.98 мкг |
| Цинк
|
0.4 мг |
| Фосфор
|
59.52 мг |
| Витамин A
|
19.84 мкг |
| Витамин B-6
|
0.04 мг |
| Витамин B-12
|
0.2 мкг |
| Витамин E
|
0.2 мкг |
| Витамин PP
|
0.4 мг |
| Фолиевая кислота
|
7.94 мкг |
| Кафеин
|
3.97 мг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
