Овсяное печенье на сливочном масле, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 393 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 393 кКал |
| Белки | 6.3 г |
| Жиры | 19 г |
| Насыщенные жиры | 11.1 г |
| Ненасыщенные жиры | 7.9 г |
| Углеводы | 50.8 г |
| Клетчатка | 3.2 г |
| Холестерин | 79.4 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Овсяные хлопья |
| 2 | Масло сливочное |
| 3 | Сахар |
| 4 | Яйцо |
| 5 | Мука |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.79 мг |
| Кальций | 31.75 мг |
| Калий | 79.37 мг |
| Магний | 15.87 мг |
| Марганец | 0.32 мг |
| Медь | 0.08 мг |
| Селен | 4.76 мкг |
| Цинк | 0.48 мг |
| Фосфор | 63.49 мг |
| Витамин A | 79.37 мкг |
| Витамин B-6 | 0.08 мг |
| Витамин B-12 | 0.16 мкг |
| Витамин E | 158.73 мкг |
| Витамин PP | 0.79 мг |
| Фолеевая кислота | 15.87 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе