Чахохбили из курицы в мультиварке Редмонд, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 151 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 151 кКал |
| Белки | 9.3 г |
| Жиры | 10.8 г |
| Насыщенные жиры | 1.5 г |
| Ненасыщенные жиры | 9.3 г |
| Углеводы | 3.1 г |
| Клетчатка | 0.8 г |
| Холестерин | 41.2 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Куриные ножки |
| 2 | Помидоры |
| 3 | Чеснок |
| 4 | Болгарский перец |
| 5 | Лук |
| 6 | Томатная паста |
| 7 | Аджика |
| 8 | Паприка |
| 9 | Соль |
| 10 | Вода |
| 11 | Растительное масло |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.51 мг |
| Кальций | 5.15 мг |
| Калий | 77.2 мг |
| Магний | 5.15 мг |
| Марганец | 0.05 мг |
| Медь | 0.05 мг |
| Селен | 2.57 мкг |
| Цинк | 0.51 мг |
| Фосфор | 41.17 мг |
| Витамин A | 51.47 мкг |
| Витамин B-6 | 0.1 мг |
| Витамин B-12 | 0.51 мкг |
| Витамин С | 7.72 мг |
| Витамин E | 257.33 мкг |
| Витамин K | 5.15 мкг |
| Витамин PP | 2.57 мг |
| Фолеевая кислота | 5.15 мкг |
| Бета-каротин | 257.33 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе