Калорийность блюда - 24 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
24 кКал |
| Белки
|
2.4 г |
| Жиры
|
0.4 г |
| Насыщенные жиры
|
0.1 г |
| Ненасыщенные жиры
|
0.3 г |
| Углеводы
|
4 г |
| Клетчатка
|
1.6 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Зелень
|
| 2
|
Соль
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
1.6 мг |
| Кальций
|
160 мг |
| Калий
|
320 мг |
| Магний
|
40 мг |
| Марганец
|
0.16 мг |
| Медь
|
0.08 мг |
| Селен
|
0.4 мкг |
| Цинк
|
0.4 мг |
| Фосфор
|
32 мг |
| Витамин A
|
400 мкг |
| Витамин B-6
|
0.08 мг |
| Витамин С
|
16 мг |
| Витамин E
|
80 мкг |
| Витамин K
|
40 мкг |
| Витамин PP
|
0.4 мг |
| Фолиевая кислота
|
16 мкг |
| Бета-каротин
|
2400 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
