Творожные рогалики с варёной сгущёнкой, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 296 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 296 кКал |
| Белки | 4.6 г |
| Жиры | 13.1 г |
| Насыщенные жиры | 7.9 г |
| Ненасыщенные жиры | 5.2 г |
| Углеводы | 37.5 г |
| Клетчатка | 0.6 г |
| Холестерин | 30.4 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Творог |
| 2 | Сливочное масло |
| 3 | Сахар |
| 4 | Мука высшего сорта |
| 5 | Сгущёнка варёная |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.36 мг |
| Кальций | 48.66 мг |
| Калий | 60.83 мг |
| Магний | 4.87 мг |
| Марганец | 0.06 мг |
| Медь | 0.02 мг |
| Селен | 1.22 мкг |
| Цинк | 0.24 мг |
| Фосфор | 36.5 мг |
| Витамин A | 60.83 мкг |
| Витамин B-6 | 0.01 мг |
| Витамин B-12 | 0.06 мкг |
| Витамин D | 0.12 мкг |
| Витамин E | 121.65 мкг |
| Витамин K | 0.61 мкг |
| Витамин PP | 0.24 мг |
| Фолеевая кислота | 6.08 мкг |
| Бета-каротин | 36.5 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе