Айсбан, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 134 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 134 кКал |
| Белки | 5.3 г |
| Жиры | 10.4 г |
| Насыщенные жиры | 3.6 г |
| Ненасыщенные жиры | 6.8 г |
| Углеводы | 4.5 г |
| Клетчатка | 0.9 г |
| Холестерин | 17.8 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Свиная рулька |
| 2 | Капуста кислая |
| 3 | Лук репчатый |
| 4 | Морковь |
| 5 | Стебли сельдерея |
| 6 | Чеснок |
| 7 | Мед |
| 8 | Горчица |
| 9 | Растительное масло |
| 10 | Пиво |
| 11 | Сливочное масло |
| 12 | Мука |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.45 мг |
| Кальций | 8.9 мг |
| Калий | 44.51 мг |
| Магний | 2.97 мг |
| Марганец | 0.06 мг |
| Медь | 0.03 мг |
| Селен | 1.48 мкг |
| Цинк | 0.3 мг |
| Фосфор | 14.84 мг |
| Витамин A | 14.84 мкг |
| Витамин B-6 | 0.06 мг |
| Витамин B-12 | 0.15 мкг |
| Витамин С | 1.48 мг |
| Витамин D | 0.3 мкг |
| Витамин E | 29.67 мкг |
| Витамин K | 2.97 мкг |
| Витамин PP | 0.45 мг |
| Фолеевая кислота | 2.97 мкг |
| Бета-каротин | 89.02 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе