Галета со сливами, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 233 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 233 кКал |
| Белки | 1.4 г |
| Жиры | 9.5 г |
| Насыщенные жиры | 1.4 г |
| Ненасыщенные жиры | 8.1 г |
| Углеводы | 33.8 г |
| Клетчатка | 1.4 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Вода |
| 2 | Мука |
| 3 | Масло растительное |
| 4 | Разрыхлитель |
| 5 | Сливы |
| 6 | Сахар |
| 7 | Крахмал |
| 8 | Сахар тростниковый |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.27 мг |
| Кальций | 2.71 мг |
| Калий | 13.53 мг |
| Магний | 1.35 мг |
| Марганец | 0.07 мг |
| Медь | 0.01 мг |
| Селен | 0.14 мкг |
| Цинк | 0.07 мг |
| Фосфор | 2.71 мг |
| Витамин A | 6.77 мкг |
| Витамин B-6 | 0.01 мг |
| Витамин С | 0.68 мг |
| Витамин E | 0.07 мкг |
| Витамин K | 0.14 мкг |
| Витамин PP | 0.14 мг |
| Фолеевая кислота | 1.35 мкг |
| Бета-каротин | 1.35 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе