Квашеная капуста за 3 дня в банке, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 27 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 27 кКал |
| Белки | 0.7 г |
| Жиры | 0 г |
| Углеводы | 5.9 г |
| Клетчатка | 1.9 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Белокочанная капуста |
| 2 | Морковь |
| 3 | Соль |
| 4 | Сахар |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.13 мг |
| Кальций | 22.29 мг |
| Калий | 111.44 мг |
| Магний | 3.71 мг |
| Марганец | 0.06 мг |
| Медь | 0.01 мг |
| Селен | 0.04 мкг |
| Цинк | 0.09 мг |
| Фосфор | 11.14 мг |
| Витамин A | 167.16 мкг |
| Витамин B-6 | 0.02 мг |
| Витамин С | 11.14 мг |
| Витамин PP | 0.07 мг |
| Фолеевая кислота | 5.57 мкг |
| Бета-каротин | 1002.97 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе