Калорийность блюда - 318 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
318 кКал |
| Белки
|
6 г |
| Жиры
|
15.7 г |
| Насыщенные жиры
|
7.5 г |
| Ненасыщенные жиры
|
8.2 г |
| Углеводы
|
37.3 г |
| Клетчатка
|
1.1 г |
| Холестерин
|
59.7 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Мука
|
| 2
|
Сливочное масло
|
| 3
|
Сахар
|
| 4
|
Сметана
|
| 5
|
Яйцо
|
| 6
|
Яичный желток
|
| 7
|
Соль
|
| 8
|
Сода
|
| 9
|
Творог
|
| 10
|
Яичный белок
|
| 11
|
Ванилин
|
| 12
|
Растительное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
1.12 мг |
| Кальций
|
37.31 мг |
| Калий
|
74.63 мг |
| Магний
|
7.46 мг |
| Марганец
|
0.07 мг |
| Медь
|
0.07 мг |
| Селен
|
3.73 мкг |
| Цинк
|
0.37 мг |
| Фосфор
|
59.7 мг |
| Витамин A
|
37.31 мкг |
| Витамин B-6
|
0.04 мг |
| Витамин B-12
|
0.15 мкг |
| Витамин D
|
0.37 мкг |
| Витамин E
|
74.63 мкг |
| Витамин K
|
0.75 мкг |
| Витамин PP
|
0.37 мг |
| Фолиевая кислота
|
7.46 мкг |
| Бета-каротин
|
74.63 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
