Открытый песочный пирог со сливами, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 225 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 225 кКал |
| Белки | 2.6 г |
| Жиры | 9.1 г |
| Насыщенные жиры | 5.6 г |
| Ненасыщенные жиры | 3.4 г |
| Углеводы | 32 г |
| Клетчатка | 1.3 г |
| Холестерин | 31.3 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Мука |
| 2 | Яйца куриные |
| 3 | Молоко |
| 4 | Масло сливочное |
| 5 | Сахар |
| 6 | Разрыхлитель |
| 7 | Сливы |
| 8 | Крахмал |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.31 мг |
| Кальций | 12.54 мг |
| Калий | 62.7 мг |
| Магний | 3.13 мг |
| Марганец | 0.06 мг |
| Медь | 0.03 мг |
| Селен | 1.88 мкг |
| Цинк | 0.13 мг |
| Фосфор | 25.08 мг |
| Витамин A | 31.35 мкг |
| Витамин B-6 | 0.03 мг |
| Витамин B-12 | 0.06 мкг |
| Витамин С | 0.63 мг |
| Витамин D | 0.63 мкг |
| Витамин E | 6.27 мкг |
| Витамин K | 3.13 мкг |
| Витамин PP | 0.13 мг |
| Фолеевая кислота | 3.13 мкг |
| Бета-каротин | 62.7 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе