Калорийность блюда - 118 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
118 кКал |
| Белки
|
4.9 г |
| Жиры
|
4.9 г |
| Насыщенные жиры
|
0.7 г |
| Ненасыщенные жиры
|
4.2 г |
| Углеводы
|
12 г |
| Клетчатка
|
1.5 г |
| Холестерин
|
15 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Картофель
|
| 2
|
Куриное филе
|
| 3
|
Шампиньоны
|
| 4
|
Лук
|
| 5
|
Морковь
|
| 6
|
Томатная паста
|
| 7
|
Растительное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.37 мг |
| Кальций
|
7.49 мг |
| Калий
|
224.72 мг |
| Магний
|
7.49 мг |
| Марганец
|
0.07 мг |
| Медь
|
0.07 мг |
| Селен
|
3.75 мкг |
| Цинк
|
0.37 мг |
| Фосфор
|
44.94 мг |
| Витамин A
|
37.45 мкг |
| Витамин B-6
|
0.15 мг |
| Витамин B-12
|
0.07 мкг |
| Витамин С
|
3.75 мг |
| Витамин E
|
0.75 мкг |
| Витамин K
|
3.75 мкг |
| Витамин PP
|
2.25 мг |
| Фолиевая кислота
|
7.49 мкг |
| Бета-каротин
|
224.72 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
