Торт из готовых вафельных коржей со сгущёнкой и сметаной, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 339 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 339 кКал |
| Белки | 2.9 г |
| Жиры | 11.4 г |
| Насыщенные жиры | 5.7 г |
| Ненасыщенные жиры | 5.7 г |
| Углеводы | 48.6 г |
| Холестерин | 19 мг |
Как приготовить блюдо "Торт из готовых вафельных коржей со сгущёнкой и сметаной"?
Смотреть пошаговый рецептСостав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Вафельные коржи |
| 2 | Сгущёнка варёная |
| 3 | Сметана 20% |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.19 мг |
| Кальций | 57.14 мг |
| Калий | 76.19 мг |
| Магний | 4.76 мг |
| Марганец | 0.05 мг |
| Медь | 0.05 мг |
| Селен | 0.95 мкг |
| Цинк | 0.19 мг |
| Фосфор | 38.1 мг |
| Витамин A | 19.05 мкг |
| Витамин B-6 | 0.02 мг |
| Витамин B-12 | 0.1 мкг |
| Витамин E | 95.24 мкг |
| Витамин K | 0.48 мкг |
| Витамин PP | 0.1 мг |
| Фолеевая кислота | 4.76 мкг |
| Бета-каротин | 9.52 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе