Пирог со сливами из слоёного дрожжевого теста, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 185 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 185 кКал |
| Белки | 3.1 г |
| Жиры | 6.2 г |
| Насыщенные жиры | 2.5 г |
| Ненасыщенные жиры | 3.7 г |
| Углеводы | 28.5 г |
| Клетчатка | 1.2 г |
| Холестерин | 23 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Слоёное тесто дрожжевое |
| 2 | Сливы свежие |
| 3 | Сахар |
| 4 | Корица молотая |
| 5 | Крахмал картофельный |
| 6 | Яичный желток сырой |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.37 мг |
| Кальций | 6.2 мг |
| Калий | 49.57 мг |
| Магний | 3.72 мг |
| Марганец | 0.06 мг |
| Медь | 0.02 мг |
| Селен | 1.24 мкг |
| Цинк | 0.12 мг |
| Фосфор | 18.59 мг |
| Витамин A | 24.78 мкг |
| Витамин B-6 | 0.02 мг |
| Витамин B-12 | 0.06 мкг |
| Витамин С | 1.24 мг |
| Витамин D | 0.12 мкг |
| Витамин E | 123.92 мкг |
| Витамин K | 0.62 мкг |
| Витамин PP | 0.25 мг |
| Фолеевая кислота | 6.2 мкг |
| Бета-каротин | 12.39 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе