Рецепт пирога из слоеного теста с яблоками, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 234 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 234 кКал |
| Белки | 1.2 г |
| Жиры | 12.4 г |
| Насыщенные жиры | 7.6 г |
| Ненасыщенные жиры | 4.7 г |
| Углеводы | 28.2 г |
| Клетчатка | 0.8 г |
| Холестерин | 39.7 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Слоеное бездрожжевое тесто |
| 2 | Яблоки |
| 3 | Сливочное масло |
| 4 | Сахар |
| 5 | Вода |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.2 мг |
| Кальций | 5.88 мг |
| Калий | 58.82 мг |
| Магний | 3.92 мг |
| Марганец | 0.05 мг |
| Медь | 0.02 мг |
| Селен | 0.98 мкг |
| Цинк | 0.1 мг |
| Фосфор | 11.76 мг |
| Витамин A | 88.24 мкг |
| Витамин B-6 | 0.02 мг |
| Витамин С | 0.78 мг |
| Витамин E | 196.08 мкг |
| Витамин PP | 0.1 мг |
| Фолеевая кислота | 1.96 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе