Калорийность блюда - 89 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
89 кКал |
| Белки
|
6.9 г |
| Жиры
|
5.5 г |
| Насыщенные жиры
|
1.7 г |
| Ненасыщенные жиры
|
3.9 г |
| Углеводы
|
2.8 г |
| Клетчатка
|
0.1 г |
| Холестерин
|
22.1 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Курица
|
| 2
|
Морковь
|
| 3
|
Яйца
|
| 4
|
Мука
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.28 мг |
| Кальций
|
4.14 мг |
| Калий
|
41.38 мг |
| Магний
|
2.76 мг |
| Марганец
|
0.03 мг |
| Медь
|
0.03 мг |
| Селен
|
1.38 мкг |
| Цинк
|
0.28 мг |
| Фосфор
|
27.59 мг |
| Витамин A
|
13.79 мкг |
| Витамин B-6
|
0.03 мг |
| Витамин B-12
|
0.14 мкг |
| Витамин С
|
0.14 мг |
| Витамин D
|
0.28 мкг |
| Витамин E
|
27.59 мкг |
| Витамин K
|
1.38 мкг |
| Витамин PP
|
0.83 мг |
| Фолиевая кислота
|
2.76 мкг |
| Бета-каротин
|
82.76 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
