Маринованные шампиньоны за 5 минут, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 99 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 99 кКал |
| Белки | 0.8 г |
| Жиры | 7 г |
| Насыщенные жиры | 0.8 г |
| Ненасыщенные жиры | 6.1 г |
| Углеводы | 8.4 г |
| Клетчатка | 0.6 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Шампиньоны |
| 2 | Чеснок |
| 3 | Уксус яблочный |
| 4 | Сахар |
| 5 | Масло растительное рафинированное |
| 6 | Вода |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.28 мг |
| Кальций | 5.57 мг |
| Калий | 83.57 мг |
| Магний | 2.79 мг |
| Марганец | 0.03 мг |
| Медь | 0.06 мг |
| Селен | 1.39 мкг |
| Цинк | 0.28 мг |
| Фосфор | 22.28 мг |
| Витамин B-6 | 0.06 мг |
| Витамин С | 1.39 мг |
| Витамин E | 0.14 мкг |
| Витамин PP | 0.84 мг |
| Фолеевая кислота | 5.57 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе