Калорийность блюда - 154 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
154 кКал |
| Белки
|
7 г |
| Жиры
|
10.6 г |
| Насыщенные жиры
|
1.8 г |
| Ненасыщенные жиры
|
8.8 г |
| Углеводы
|
8.8 г |
| Клетчатка
|
1.2 г |
| Холестерин
|
17.6 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Свиная корейка
|
| 2
|
Картофель
|
| 3
|
Лук репчатый
|
| 4
|
Масло растительное
|
| 5
|
Соевый соус
|
| 6
|
Мёд жидкий
|
| 7
|
Горчица готовая
|
| 8
|
Соус томатный
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.29 мг |
| Кальций
|
5.87 мг |
| Калий
|
146.71 мг |
| Магний
|
5.87 мг |
| Марганец
|
0.06 мг |
| Медь
|
0.06 мг |
| Селен
|
2.93 мкг |
| Цинк
|
0.29 мг |
| Фосфор
|
46.95 мг |
| Витамин A
|
5.87 мкг |
| Витамин B-6
|
0.06 мг |
| Витамин B-12
|
0.29 мкг |
| Витамин С
|
1.76 мг |
| Витамин E
|
58.69 мкг |
| Витамин K
|
2.93 мкг |
| Витамин PP
|
1.17 мг |
| Фолиевая кислота
|
2.93 мкг |
| Бета-каротин
|
29.34 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
