Бархатные блинчики на молоке с кипятком, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 174 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 174 кКал |
| Белки | 3.8 г |
| Жиры | 4.7 г |
| Насыщенные жиры | 0.9 г |
| Ненасыщенные жиры | 3.8 г |
| Углеводы | 25.6 г |
| Клетчатка | 0.5 г |
| Холестерин | 42.7 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Яйцо куриное |
| 2 | Сахар |
| 3 | Соль |
| 4 | Молоко свежее |
| 5 | Мука пшеничная |
| 6 | Вода (кипяток) |
| 7 | Масло растительное |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.28 мг |
| Кальций | 47.48 мг |
| Калий | 75.97 мг |
| Магний | 4.75 мг |
| Марганец | 0.05 мг |
| Медь | 0.02 мг |
| Селен | 2.85 мкг |
| Цинк | 0.19 мг |
| Фосфор | 37.99 мг |
| Витамин A | 28.49 мкг |
| Витамин B-6 | 0.05 мг |
| Витамин B-12 | 0.14 мкг |
| Витамин D | 0.19 мкг |
| Витамин E | 474.83 мкг |
| Витамин PP | 0.19 мг |
| Фолеевая кислота | 4.75 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе