Калорийность блюда - 47 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
47 кКал |
| Белки
|
0.8 г |
| Жиры
|
3 г |
| Насыщенные жиры
|
0.4 г |
| Ненасыщенные жиры
|
2.6 г |
| Углеводы
|
5 г |
| Клетчатка
|
1 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Кабачки
|
| 2
|
Помидоры
|
| 3
|
Сладкий болгарский перец
|
| 4
|
Чеснок
|
| 5
|
Соль
|
| 6
|
Уксус столовый 9%
|
| 7
|
Масло растительное
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.3 мг |
| Кальций
|
10.05 мг |
| Калий
|
150.75 мг |
| Магний
|
10.05 мг |
| Марганец
|
0.05 мг |
| Медь
|
0.02 мг |
| Селен
|
0.2 мкг |
| Цинк
|
0.1 мг |
| Фосфор
|
20.1 мг |
| Витамин A
|
100.5 мкг |
| Витамин B-6
|
0.05 мг |
| Витамин С
|
15.08 мг |
| Витамин E
|
301.51 мкг |
| Витамин K
|
5.03 мкг |
| Витамин PP
|
0.2 мг |
| Фолиевая кислота
|
5.03 мкг |
| Бета-каротин
|
603.02 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
