Тонкие блины без яиц на молоке, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 206 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 206 кКал |
| Белки | 2.4 г |
| Жиры | 6.5 г |
| Насыщенные жиры | 0.8 г |
| Ненасыщенные жиры | 5.7 г |
| Углеводы | 28.5 г |
| Клетчатка | 0.8 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Молоко |
| 2 | Мука |
| 3 | Растительное масло |
| 4 | Сахар |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.41 мг |
| Кальций | 81.3 мг |
| Калий | 121.95 мг |
| Магний | 8.13 мг |
| Марганец | 0.08 мг |
| Медь | 0.04 мг |
| Селен | 0.81 мкг |
| Цинк | 0.16 мг |
| Фосфор | 65.04 мг |
| Витамин A | 40.65 мкг |
| Витамин B-6 | 0.04 мг |
| Витамин E | 650.41 мкг |
| Витамин PP | 0.41 мг |
| Фолеевая кислота | 4.07 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе