Калорийность блюда - 91 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
91 кКал |
| Белки
|
0.8 г |
| Жиры
|
5.7 г |
| Насыщенные жиры
|
0.8 г |
| Ненасыщенные жиры
|
4.9 г |
| Углеводы
|
9.8 г |
| Клетчатка
|
1.5 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Помидоры
|
| 2
|
Лук репчатый
|
| 3
|
Мёд
|
| 4
|
Масло растительное
|
| 5
|
Чеснок
|
| 6
|
Соль
|
| 7
|
Сок лимона
|
| 8
|
Зелень укропа
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.28 мг |
| Кальций
|
9.45 мг |
| Калий
|
132.33 мг |
| Магний
|
5.67 мг |
| Марганец
|
0.04 мг |
| Медь
|
0.02 мг |
| Селен
|
0.19 мкг |
| Цинк
|
0.09 мг |
| Фосфор
|
11.34 мг |
| Витамин A
|
94.52 мкг |
| Витамин B-6
|
0.04 мг |
| Витамин С
|
5.67 мг |
| Витамин E
|
378.07 мкг |
| Витамин K
|
9.45 мкг |
| Витамин PP
|
0.19 мг |
| Фолиевая кислота
|
3.78 мкг |
| Бета-каротин
|
567.11 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
