Калорийность блюда - 191 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
191 кКал |
| Белки
|
2.6 г |
| Жиры
|
8.5 г |
| Насыщенные жиры
|
1.1 г |
| Ненасыщенные жиры
|
7.4 г |
| Углеводы
|
25.6 г |
| Клетчатка
|
2.8 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Кукуруза
|
| 2
|
Растительное масло
|
| 3
|
Паприка
|
| 4
|
Чеснок сушёный
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.43 мг |
| Кальций
|
5.7 мг |
| Калий
|
113.96 мг |
| Магний
|
14.25 мг |
| Марганец
|
0.14 мг |
| Медь
|
0.06 мг |
| Селен
|
0.57 мкг |
| Цинк
|
0.28 мг |
| Фосфор
|
42.74 мг |
| Витамин A
|
142.45 мкг |
| Витамин B-6
|
0.14 мг |
| Витамин С
|
2.85 мг |
| Витамин E
|
854.7 мкг |
| Витамин K
|
2.85 мкг |
| Витамин PP
|
0.57 мг |
| Фолиевая кислота
|
14.25 мкг |
| Бета-каротин
|
854.7 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
