Калорийность блюда - 61 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
61 кКал |
| Белки
|
2.2 г |
| Жиры
|
0.9 г |
| Насыщенные жиры
|
0.2 г |
| Ненасыщенные жиры
|
0.7 г |
| Углеводы
|
11.1 г |
| Клетчатка
|
1.2 г |
| Холестерин
|
21.8 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Кабачки
|
| 2
|
Яйцо
|
| 3
|
Мука
|
| 4
|
Паприка (копчёная)
|
| 5
|
Соль
|
| 6
|
Специи для овощей
|
| 7
|
Сушёный чеснок
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.35 мг |
| Кальций
|
7.03 мг |
| Калий
|
140.68 мг |
| Магний
|
7.03 мг |
| Марганец
|
0.06 мг |
| Медь
|
0.02 мг |
| Селен
|
2.34 мкг |
| Цинк
|
0.12 мг |
| Фосфор
|
21.1 мг |
| Витамин A
|
35.17 мкг |
| Витамин B-6
|
0.04 мг |
| Витамин B-12
|
0.06 мкг |
| Витамин С
|
3.52 мг |
| Витамин D
|
0.12 мкг |
| Витамин E
|
117.23 мкг |
| Витамин K
|
2.34 мкг |
| Витамин PP
|
0.23 мг |
| Фолиевая кислота
|
5.86 мкг |
| Бета-каротин
|
351.7 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
