Калорийность блюда - 35 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
35 кКал |
| Белки
|
1.5 г |
| Жиры
|
1.8 г |
| Насыщенные жиры
|
0.4 г |
| Ненасыщенные жиры
|
1.5 г |
| Углеводы
|
2.9 г |
| Клетчатка
|
0.4 г |
| Холестерин
|
8 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Картофель
|
| 2
|
Морковь
|
| 3
|
Масло растительное
|
| 4
|
Лук
|
| 5
|
Приправа карри
|
| 6
|
Яйцо куриное сырое
|
| 7
|
Фарш (свинина и курица)
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.11 мг |
| Кальций
|
1.82 мг |
| Калий
|
36.32 мг |
| Магний
|
1.45 мг |
| Марганец
|
0.02 мг |
| Медь
|
0.01 мг |
| Селен
|
0.73 мкг |
| Цинк
|
0.07 мг |
| Фосфор
|
7.26 мг |
| Витамин A
|
18.16 мкг |
| Витамин B-6
|
0.02 мг |
| Витамин B-12
|
0.04 мкг |
| Витамин С
|
0.36 мг |
| Витамин D
|
0.04 мкг |
| Витамин E
|
72.65 мкг |
| Витамин K
|
1.82 мкг |
| Витамин PP
|
0.18 мг |
| Фолиевая кислота
|
1.82 мкг |
| Бета-каротин
|
108.97 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
