Калорийность блюда - 137 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
137 кКал |
| Белки
|
0.5 г |
| Жиры
|
12.2 г |
| Насыщенные жиры
|
1.8 г |
| Ненасыщенные жиры
|
10.3 г |
| Углеводы
|
8.8 г |
| Клетчатка
|
1.5 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Огурцы
|
| 2
|
Морковь
|
| 3
|
Перец сладкий болгарский
|
| 4
|
Чеснок
|
| 5
|
Масло растительное
|
| 6
|
Уксус столовый 9%
|
| 7
|
Сахар
|
| 8
|
Соль каменная
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.38 мг |
| Кальций
|
15.2 мг |
| Калий
|
121.58 мг |
| Магний
|
7.6 мг |
| Марганец
|
0.08 мг |
| Медь
|
0.03 мг |
| Селен
|
0.15 мкг |
| Цинк
|
0.15 мг |
| Фосфор
|
15.2 мг |
| Витамин A
|
759.88 мкг |
| Витамин B-6
|
0.08 мг |
| Витамин С
|
15.2 мг |
| Витамин E
|
1215.81 мкг |
| Витамин K
|
15.2 мкг |
| Витамин PP
|
0.23 мг |
| Фолиевая кислота
|
7.6 мкг |
| Бета-каротин
|
455.93 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
