Калорийность блюда - 347 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
347 кКал |
| Белки
|
5 г |
| Жиры
|
14.9 г |
| Насыщенные жиры
|
3 г |
| Ненасыщенные жиры
|
11.9 г |
| Углеводы
|
44.8 г |
| Клетчатка
|
1.2 г |
| Холестерин
|
46.3 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Сметана
|
| 2
|
Сода
|
| 3
|
Яйцо
|
| 4
|
Растительное масло
|
| 5
|
Сахар
|
| 6
|
Соль
|
| 7
|
Мука
|
| 8
|
Изюм
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.62 мг |
| Кальций
|
37.31 мг |
| Калий
|
74.63 мг |
| Магний
|
7.46 мг |
| Марганец
|
0.12 мг |
| Медь
|
0.05 мг |
| Селен
|
4.98 мкг |
| Цинк
|
0.37 мг |
| Фосфор
|
49.75 мг |
| Витамин A
|
37.31 мкг |
| Витамин B-6
|
0.02 мг |
| Витамин B-12
|
0.12 мкг |
| Витамин D
|
0.12 мкг |
| Витамин E
|
0.12 мкг |
| Витамин K
|
0.12 мкг |
| Витамин PP
|
0.5 мг |
| Фолиевая кислота
|
12.44 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
